похудение

Девочки, милые! В целях улучшения фигуры, а именно - похудения на 3 кило, я стала заниматься ежедневно по утрам по 40-60 минут. Тренировки разнообразные: 2р/нед - Синди Кроуфорд по кассете "Как достичь сове6ршенства 2часть", 2 р/нед шейпинг по кассете Клаудии Шиффер+ пресс, 2р/нед -...

Погоняйте моих тараканов пожалуйста. Дело в следующем: Похудела с 143 до 110 за полгода( просто много стала ходить пешком).Но теперь погода уже не та,на носу морозы и я боюсь что еще на 30 кг мне не удасться похудеть без физнагрузок(дома они невозможны-места мало,а домочадцев много).Около...

Наверное правда, я слышала, что вся пища в США - гормональная... Занимаюсь в зале уже чуть больше пол-года по специальной программе, составленной тренером спортзала исходя из обмеров и взвешиваний. За 6 месяцев я основательно "переросла" эту программу, т.е. делаю всего больше, дольше, тяжелее...

Привет, девчонки! Через 9 дней приезжает любимый, не виделись 5 месяцев, нужно срочно похудеть от 3 до 5 кг. Только вот беда, все эти 9 дней я буду в гостях у родителей, а у мамы варенички, борщики, соусы, тортики и придётся это кушать, но надо стараться, хоть в маленьких кол-вах. В их городе не...

Сегодня среди прочих купила книжечку "Великолепная фигура за 15 минут в день". Там описана система похудения при помощи аэробного дыхания. Довольно интересно. Я ужасный скептик, но заинтересовалась данной теорией. С завтрашнего дня приступлю к упражнениям. Слабо верится, что книженка может...

Навеяно соседней темой... У каждой женщины есть свой идеал, наважно, любит она себя или нет Так вот, чего именно Вам нехватает для достижения этого своего идеала? Начну с себя. Мне не хватает: 1. Похудеть и подтянуть тело 2. Вырастить грудь (но это из области фантастики, поэтому...

Читаю я, читаю темки, и не пойму: или я такая безхребетная личность или большинству жителей этого форума памятники ваять в пору. Завидую... белой завистью, честно - завидую Силе воли, стойкости.. бог знает, чему еще. Я не корова, но если сравнить фотки пятилетней давности и теперешнее мое...

посоветуйте как можно за недельку сантиметрик с талии согнать....

Пожалуста помогите. Грезой моих ночных сновидений стала тонкая талия. Никак не могу избавиться от столь навязчивой мысли. Помогите как можно сделать свою талию тоньше.

Ну, думаю, все поняли о чем пойдет речь. А ситуация такова. Худой я не была почти никогда, при 159см 53-56кг весила в школе, пошла работать будучи студенткой вуза - похудела до 42кг(видимо, нагруз большой был), а вышла замуж и 54-56 вернулись. В апреле этого года не выдержала, пошла на...