похудение

постоянно что-то жевать, не испытывая при этом чувства голода. И избавиться от этого не могу. Фиг его знает, как в себе это побороть...

Я не знаю, может уже была эта тема... Хотелось бы узнать, действительно ли они нагружают мышцы и можно ли похудеть? Кто-нибудь пробовал такой комплекс?

Надо бы, наверное, на "Диете и фитнесе" спросить, но там у меня почему-то на каждую тему, дай Б-г, 2-3 ответа набирается. Короче, койтейли Slim Fast Кто пробовал? Зачем это нужно? Понравилось ли?

Вот такой у меня назрел вопрос при критическом рассмотрении себя в зеркале. С помощью упражнений везде как бы все подобралось, и вобщем и цнлом выглядит неплохо. Но - руки в верхней части (предплечье) таки толстоваты. В комплекс входят упражнения с гантелями, руки подкачались, но вот толстые они...

Являюсь страстной поклоницей обертываний,хотелось бы узнать от новой аудитории есть ли такие же фанаты?

Когда-то, уже совсем давно я была стройной, наверное даже худой, но теперь, в свои 25 дело изменилось  Каждый раз, вставая на весы или глядя на стары фото, я начинаю мечтать скинуть 10, ну хотя бы 5-6 кг. Я бы может и пересилила свою лень и села-таки на диет, но есть несколько но: 1. С...

Вопрос к тем, кто длительное время занимался йогой. Каких результатов вы достигли, помимо улучшения растяжки и общего успокоения? Повлияла ли йога как-нибудь на вашу фигуру?

Раньше занималась кардио и силовой аэробикой - потела как сумошедшая аж ручьем течет. Похудела, но на бедрах все равно остались жировые отложения. Врачи сказали, что такая конституция, ничего не поделаешь. Сейчас решила развить пластику попробовать танцы (танец живота). Но я могу отметить, что...

Вопрос прост:сказывается ли на вашей фигуре зимняя пора? если да, то как? Многие рассказывают, что зимой поправляются - больше дома сидят, хочется чего-нить сладенького с горячим чайком и т.п. К тому же организм старается зимой запастись жирком - для сУгрева А я зимой обычно худею -...

Девушки, я специально не пошла в тему к спортсменам, я не пойду в зал, нет ни времени, ни денег лишних, даже небольших. Я совсем одна с ребенком, не достигшим года. Ребенок беспокойный, поэтому и упражнений делать не смогу толком, которым нужно уделить веремя, т.е не бросишь на середине. А вот...