Что мы едим

[adg-val]

(офф -верни аватарку )

Да это Недуг все изничтожила Как чувствовала и пересохранила ее незадолго до этого в этот комп. Оригинал был увезен вместе с моим родным ноутом

 

[ПуТник]

Как чувствовала и пересохранила ее незадолго до этого в этот комп. Оригинал был увезен вместе с моим родным ноутом

Нравится мне такая предусмотрительность (у всех прошу прощения за флуд не в тему)

 

[Mayush]

Ничего, ничего, надо восстанавливать утерянное добро


Так что, флудите на здоровье

 

[Mayush]

А всё таки жалко как


Столько идей, столько интересных рецептов пропало, эх...

 

[Photi]

А всё таки жалко как


Столько идей, столько интересных рецептов пропало, эх...

Аааааа (горько рыдаю) Такая тема была...


Насчет пропавших идей - "рукописи не горят" В моей светлой памяти все идеи остались





Эээх, начинаю по новой. Итак, вчера - день с тренировкой.





Завтрак: сожрала столько овсяной каши (крупа , сваренная на воде), что кофе уже не влез





Второй завтрак: кофе с орешками (фундук, кешью, миндаль) и сухофруктами (курага, ананас, папайя, бананы), большое яблоко.





Обед: салатик из свежих овощей (качанный салат, помидорка, сельдерей), коричневый рис, куриная грудка, запеченая в фольге со специями (розмарин, орегано, карри, белый перец, кориандер)





Полдник: стакан апельсинового сока после тренировки.





Ужин: салат из свежих овощей (качанный салат, сельдерей, сладкий перец, помидорка, зеленый лук, горошек) с соусом (оливковое масло, белый винный уксус, специи), запеченая куриная грудка с вареными овощами (аспарагус, цветная капуста, брокколи, горошек, сладкий перец, морковка).





Второй ужин : творог с йогуртом и изюмом.





На ночь - стакан любимого кефирчика

 

[Photi]

Сегодня позавтракала овсянкой, кофе и сыыыыыыром "Моцарелла" (большой и вкусный кусок).





В течении дня планирую сожрать салат из морковки с изюмом, орешками и медом; суп из чечевицы с грибами; яичницу с помидорками; вкусный баклажан, запеченый с сыром и овощами.


Ну, еще что-нить придумаю

 

[Mayush]

Photi, а какой ты горошек в салать кладёшь? Зелёный, из банки?

 

[Photi]

Photi, а какой ты горошек в салать кладёшь? Зелёный, из банки?

Ага, зеленый из банки. Он немножко маринованый, у салата вкус чуть остренький получается. А варю свежий

 

[Daniela]

Photi, если не затруднит, сбрось, плз, еще раз вчерашнюю ссылку на рецепт баклажана с сыром!

 

[Photi]

Photi, если не затруднит, сбрось, плз, еще раз вчерашнюю ссылку на рецепт баклажана с сыром!

Лови: http://www.nedug.ru/cb.php/vr/2060/


Вкусно, пальчики оближешь!

 

[Daniela]

Photi, если не затруднит, сбрось, плз, еще раз вчерашнюю ссылку на рецепт баклажана с сыром!

Лови: http://www.nedug.ru/cb.php/vr/2060/


Вкусно, пальчики оближешь!

Спасибо огромное!

 

[Daniela]

Ой, а какое вино лучше брать сухое или полусухое?

 

[Далайла]

А всё таки жалко как


Столько идей, столько интересных рецептов пропало, эх...

Аааааа (горько рыдаю) Такая тема была...


Насчет пропавших идей - "рукописи не горят" В моей светлой памяти все идеи остались





Эээх, начинаю по новой. Итак, вчера - день с тренировкой.





Завтрак: сожрала столько овсяной каши (крупа , сваренная на воде), что кофе уже не влез





Второй завтрак: кофе с орешками (фундук, кешью, миндаль) и сухофруктами (курага, ананас, папайя, бананы), большое яблоко.





Обед: салатик из свежих овощей (качанный салат, помидорка, сельдерей), коричневый рис, куриная грудка, запеченая в фольге со специями (розмарин, орегано, карри, белый перец, кориандер)





Полдник: стакан апельсинового сока после тренировки.





Ужин: салат из свежих овощей (качанный салат, сельдерей, сладкий перец, помидорка, зеленый лук, горошек) с соусом (оливковое масло, белый винный уксус, специи), запеченая куриная грудка с вареными овощами (аспарагус, цветная капуста, брокколи, горошек, сладкий перец, морковка).





Второй ужин : творог с йогуртом и изюмом.





На ночь - стакан любимого кефирчика

Photi, ведь ночь на дворе! А я сейчас пойду зажую что-нить после такого аппетитного описания!


пс. Отчего на личку не отвечаешь?

 

[Photi]

Продолжаю про сегодня!





Второй завтрак: вместо меда добавила в салатик (тертая морковка, изюм, орехи) яблоко, заправила натуральным йогуртом.





Обед: чечевичный суп с грибами; салат из тертой вареной свеклы с орешками и чесноком; 2 яйца, жареные на воде со специями и с остатками запеченых овощей - сельдереем и картошкой.








Daniela, пор вино не знаю - у меня никакого под рукой не оказалось, без алкоголя делала





Далайла ПС. Сегодня обещаю исправиться!

 

[Photi]

Ну, и для полноты картины -


Полдник: как водится, творог с йогуртом и апельсином.





Ужин: салат из свежих овощей, гуляш (говядина, грибы, помидоры, сладкий перец, лук, чеснок) с белым рассыпчатым рисом

 

[Далайла]

Осваиваю крупы и углеводные завтраки


Сегодня сварила на завтрак чечевицу (первый раз). Вкуснятина!! Съела с помидоркой и перцем, перед этим - несколько груш. Через три часа после завтрака нет даже намека на голод.


Девчонки, а она чем-нибудь отличается? Я купила зеленую, она немножко разварилась, а еще в магазине была красная, якобы варится быстрее. Свою зеленую я варила минут 30 после закипания на маленьком огне.