L
Lu
⚪
Photi написал(а):Ээээ.... Засмущали прямо :
А то!
Photi написал(а):Однообразие меня тоже волнует. Новые идеи не так-то часто возникают, а вкусно кушать хочется всегда
У меня по утрам практически всегда овсянка на воде с ложкой меда.
Хочется мне утром кашки горяченькой. Кофе с молоком. Сахар не ем.
Ооооочень редко делаю яичницу с овощами(перец, капуста, помидор), это вместо каши ессно.
На работу прихожу, пьем кофе, иногда пустое, иногда с кусочком сыра, иногда творожок сладкий .
Часика через 1.5 обязательное яблоко.
В обед(12 час) в основном салат из свежих овощей или тушенные овощи,филе куриное или рыба.
В 3 часа опять пьем кофе или чай, кусочек сыра или творожок(что есть в ассортименте).
Вечером в последнее время заладила творог обезжиренный , добавляю когда сухофрукты, когда ягоды протертые с сахаром .
Нууу, хотся же иногда...
Вечером занимаюсь физрой дома где-то час, потом обязательно душ, и мажусь-мажусь......