Диета Протасова

[Тренажер]

Леон, а кабачковую икорку можно??

 

[laska]

Там по моему масло есть растительное(

 

[Шакал]

Леон, есть, к сожалению...

 

[Hopoва Галина]

ура ура ура

ровно две недели без мяса)))

полет нормальный)

 

[infinit]

Леон,

А я где - то через полтора часика рыбные котлетки разогрею...

 

[Bulba]

в котлетках хлеба полно наверно?

 

[greguar]

Леон, фишбургеры покупные в упаковке...

Есть пшеничная мука и панировочные сухари.

Неужели нельзя??

 

[urudnik]

не стоит

кусок филе гораздо лучше

 

[ybr]

Леон, поздно. Съедено. В количестве трех штук.

 

[tanechka_123]

а я, а я с вами с понедельника, тобишь с 21 числа )))) ООох боюсь не выдержу... аж изволновалась вся. Вот думаю, сколько во мне весу лишнего =) Может и не много... Ростика во мне сантиметров етак 167, весу 55-56 кг, меняется, тк иногда оооч кушать хоцца, а иногда просто не успеваю. Уже думаю о том как буду без колбаски, без грамму мяски жить...

ААаа к концу диеты все эти йогурты в 5% не осточертеют?



Уфф... всё... решилась. Принимайте в ряды!

 

[Оксана23]

Принимаем

Но по моему у вас и так идеальный вес

В принципе диета Протасова даст вам лишь очищение организма неплохое)

Йогурты надоедают но есть ряженки варенцы кефиры творожки а главное много много разных овощей)))

кстати если уж совсем невмоготу без мяса замените его на грибы отварные

 

[Intriga]

Новенькая, а Вам - то зачем?? У Вас идеальный вес!

Если только организм почистить...

 

[Марковка]

Привет диетующмися



Опять в ветке о диетах стречаемся



Храждане, я вот тоже хочу. Сейчас вот по суповой решила пробежаться. Ну и натурально, вчера сорвалась вечером шоколадка и кусок колбасы . Но я эту неделю супчик доем для очистки. А потом я к вам хочу. Постараюсь с понедельника к вам присоединиться

Исходные 170, 65, 96-75-101 - кошмар

 

[Козырева]

Привет! У меня такая же проблема : 97-73-97 при росте 170 и весе 65 кг. Меня килограммы не очень беспокоят, больше объемы. Вопрос к сидящим на диете: у вас объемы уменьшаются?

 

[бабкованаталья]

И меня принимайте!

165-58

а хочется минимум 50 как думаете, получится?

 

[sisi]

Идеальный? не нравится мне такой идеал ))) хочу пару-тройку кг сбросить и конечно организм очистить от всякого хлама. Первый завтрак без бутербродов =)) Полёт нормальный. Пока на мясное не тянет... потянет часам к 8 вечера, думаю((