Похудеть ко дню X ?!

[marb]

Доброе пятничное утречко всем!

У меня сегодня 3 недели новой жизни. Минус 2,300.

Как вам?

Одним словом, мои потери в неделю 300-500 г.

Сегодня хочется есть... Видимо не за горами кровавая драма. И скоро придется бороться с жором

 

[мит]

Знаете что я вам скажу???? - Тот кто стремится, тот обязательно совего добьется!!! У МЕНЯ 60,6 КГ!!! т.е. я поборола те дурацкие 61 кг ;-)



т.о. за 24 дня минус 4,4 кг ;-)

 

[Хрюнище]

Вчера вручили около метро листовку нового спортклуба - 2 мин. пешком от работы. Аэробика, танцы, включая бальные, йога... Это знак! Так обложили со всех сторон, нельзя не пойти...

 

[TIKOLG]

Китти

Поздравляю! Снова есть стимул?



Даниела

Эх, какая прелесть - пара минут от дома! Действительно, обложили

 

[татьяна дмитрие]

эх...меня бы так обложили(((а то в округе нету ни одного спортзала, а домой приезжаю в 21, и блин как раз до 21 спорт зал работает(

 

[smallnordwolf]

, ну у мня стимул до 53 кг, а вот эти 61 кг как заколдованные были. Вот и счастье, вернее награда за старания.



У меня спортзал тоже в соседем доме. я вам скажу, что это очень удобно, т.к. если б еще надо было куда-то ехать, то я тоже врядли бы туда успевала

 

[Смирнов Георгий]

Ну зал то может быть и не рядом с домом. А рядом с работой, или по пути домой. Главное, чтоб не на другой конец города, думаю

У меня были разные варианты, и рядом с домом, и почти рядом, и ближе к работе. Главное - желание.

 

[Gelja]

Девочки, а что можно есть после тренировок и через сколько часов? Тренировка в первой половине дня.

 

[dron_best]

А могу я к вам присоединить, я тока сча прочла, меня ваши идеи заинтересовали, я не опоздала???

С чего мне начать…….

 

[Дю]

бугага)) там тебя на Колыму отправляют)) диеты будут без надобности)))

 

[Маша-1]

Эт кто ж так меня????

 

[тол]

загляни в Секс)) увидишь))

 

[AS]

Какая тема

 

[KuKu]

кстати, удивительно, почему? В арбузе 48 ккал на 100 гр, 15 кг - это 7200 ккал

Я тоже удивляюсь, пол-арбуза съела, а на утро вес меньше стал.

Хотя по весу арбуза и его калорийности по таблице - не так и мало калорий получила.

Может он меньше ккал содержит, чем пишут?

 

[Linzy]

ой ну нинада))))

 

[LDW]

И со это мы тут притихли???? хомячем так чегой-то?????

АУ, деваньки!!!!!!!!



У меня 60,4 в субботу было (вчера не считается - вчера ДР бабули был).