похудение

Ну вот и прочувсивовала я сегодня последствия слабой силы воли за зиму. Была такая стройненькая, а сегодня натянула юбку и увидела все выделяющиеся части тела. Очень поправилась, живот просто ужасный, ноги немного и попа. Девчонки! Посоветуйте кардинальный способ сбрасывания веса. Тренажеры и...

Привет девчонки! Кто может дать совет как сделать фигуру подтянутой после родов. До родов весила 51 кг. Вот 6 месяцев прошло но живот не уходит стал висеть, грудь обвисла(хоть и 2мес. грудью кормила). Какие упражнения можно делать чтоб не долго но эфективно (все времени нету) и как часто в день...

девушки, посмотрите до чего дохуделась николь ричи. я сейчас от нечего делать смотрела всякие наряды и натолкнулась на ее фото. потрясена! она же была нормального размера девочкой, а сейчас кажется, что у нее спина с лопатками спереди. жуткое зрелище! мне кажется, она килограмов 10 назад стала...

Девочки,милые! И мальчики тоже! Я остро столкнулась с проблемой похудания! Все лето не могла ( и не могу) выйти на пляж! Стыдно! У меня при росте 164 бедра 104 см! Вес 61кг, но это потому что в организме один легкий жир,а мышц нету. Начала заниматься дома по кассете - на ногах появились...

Снова о вечном. таблетки, гели, массажи и растирания в паре с тренировками. Все это проходили. А вот встретила откровения Юлии Началовой о каком-то Кофейном напитке (с указанным названием), который, якобы, помог ей куда-то потерять аж 12!! кг за месяц. Правда с оговоркой, что она отказалась от...

Рост 177, вес 59, 91-67-97 Худеть больше не хочу ибо боюсь грудь совсем сбежит . И даже талия меня почти устраивает - еще обруч купила говорят помогает(правда сейчас ощущение с непривычки что у меня вместо талии один большой синяк ) интересует именно какие упражнения есть чтобы уменьшить...

Скажите, пожалуйста, для того, чтобы подтянуть мышцы (худеть не хочу), достаточно ли заниматься 2 раза в неделю: 1 раз тренажерный зал, 1 раз шейпинг? Или лучше ходить на что-то одно, либо 2 раза в нед. в зал, либо 2 раза в нед. на шейпинг?

Девочки, знаю, что это вредно и ужасно, но очень надо похудеть быстро и намного. Моей сестре. Срок, - за 3 мес, вес, - на 30 кг. Она уже за 100 перевалила, под угрозой ее брак. А тут ее муж в командировку уезжает, она хочет использовать этот шанс. Деньги на фитнесс и диету есть, липоксацию она...

Похудела сама... Похудела грудь.. Появилась новая проблема.. Как бы объяснить? Над лифчиком спереди около подмышек.. Как кожа чуть-чуть нависает - можно защипнуть. Раньше не замечала... Или не было?! Что это? И как убрать???

Уважаемые эксперты! Прошу совета и помощи. 6 месяцев назад я весила 54 кг при росте 164 и параметрах 90-64-94. За лето избавилась от 2-ух кг без каких-либо усилий. Однако объем бедер уменьшился лишь на 1 см, хотя я довольно легко влезаю в брюки, которые пришлось отложить, когда я весила 54...