Что мы едим

[Yaska]

Пишу, что ела вчера. Сразу скажу, у меня вчера был бестолковый день. Начались месячные, хреново мне. Даже в зал не пошла. Эх, и но-шпа меня не берет.





Завтрак


-мюсли


-2 ст. молока


-кофе





Обед


-коробка мятного мороженого (обезжиренно-обезуглеводенного)


-какое-то печенье с фуджем внутри (одна штука)


-паста с томатным соусом





Ужин


-напилась воды с лимоном


-2 бутика с колбасой.





И сегодня в зал не пошла. Хотела к гинекологу пойти, но та клиника не может осматривать пр месячных. Нужно в Лос-Анжлес ехать, облом. Буду жрать но-шпу.

 

[Далайла]

Свет, танцы забросила, потому что больше отрицательных эмоций, чем положительных. ехать через весь город после работы, танцы не нравятся, да еще и коленки разболелись от всех этих скачек и приземлений на присед и на колени. И в синяках вся.


Про клуб думаю. Просто мне кажется, что загналась я сильно последние пол-года, когда почти каждый день там была. Хочется как-то к реальной жизни вернуться, чтобы не один спорт был.


Помните, я про девочку писала, которая только ходьбой и зарядкой похудела на 8 кг за год? Сегодня общались с ней на тему спорта, выяснилось, что она каждое утро делает 40 (!) отжиманий с прямых ног в один подход, 40 приседаний, столько же махов в стороны каждой ногой, что-то еще, итого минут 20-30 КАЖДОЕ УТРО. Плюс пешком в любую погоду почти 2 часа в день. При мне умяла три блинчика с мясом (время уж позднее было), думаю, так и питается все время. Но нагрузка! Я после пол-года в тренажерке столько не сделаю!

 

[сеса]

коробка мятного мороженого (обезжиренно-обезуглеводенного)

Такая это гадость, скажу я вам Уж лучше обычного навернуть полкоробки.

 

[Feelgood]

Ой а я сегодня такую вкуснату приготовила себе.наконец-то...а то вечно дома не бывает!


На отпареную треску положила сыр ТОФУ и смесь шпината с кабачковой икрой и чесноком!!! Всё это в микроволновку!!! ММММ,такая вкунятина!!! А главное польза то какая!!!!


Правда заела это всё....2 пиченюшками овсяного печенья

 

[Yaska]

коробка мятного мороженого (обезжиренно-обезуглеводенного)

Такая это гадость, скажу я вам Уж лучше обычного навернуть полкоробки.

А мне так ниче, хорошо пошло.

 

[Photi]

Сегодня (завидуйте, диетчицы ):





Завтрак: овсяная крупа на воде, сыр Бри "Президент", ароматный свежесваренный кофе с кримером.





Второй завтрак: большой банан; бутерброд с сыром, расплавленным в микроволновке; смесь орехов (миндаль, кешью, лесной орех) с сухофруктами (банан, папайя, ананас).





Обед: уха из морского окуня с хлебушком.





Ужин: Cottage Cheese с йогуртом (plain) и вишневым джемом на фруктозе; большое зеленое яблоко.





А сейчас сожрала бутерброд с полукопченой вкуснючей колбасой, и пью красное австралийское вино "Шираз" с сыром и виноградом

 

[Далайла]

А сейчас сожрала бутерброд с полукопченой вкуснючей колбасой, и пью красное австралийское вино "Шираз" с сыром и виноградом

О! знакомое любимое сочетание! а у тебя вечер сейчас?

 

[Свеta]

Свет, танцы забросила, потому что больше отрицательных эмоций, чем положительных. ехать через весь город после работы, танцы не нравятся, да еще и коленки разболелись от всех этих скачек и приземлений на присед и на колени. И в синяках вся.

 

[Свеta]

А я в субботу макароны грубого помола первый раз ела. Очень понравилось, ну просто слов нет какие вкусные

 

[копуша]

Обожаю макароны!!! Спагетти с томатным соусом!!! Ммммм... Со сливочным - еще лучше, но это вредно - редко себе позволяю, очень редко.

 

[Императрица]

Свет, на самом деле понравилось?


ой, обожаю макароны, но вот эти не могу впихнуть в себя, ну никак.








Вчера:


завтрак - хлебцы ржаные без дрожжей+йогурт натуральный сверху на эти хлебцы, нектарины на пару, зеленый чай.





обед - салат из 8 свежих овощей на оливковом масле и винном уксусе, карась печеный с лимоном, на гарнир - болгарский перец с луком, тушеные в вине. Сыр конечно же на десерт - горький шоколад





ужин - фрукты, через час еще выпила ряженки.

 

[Свеta]

Свет, на самом деле понравилось?


ой, обожаю макароны, но вот эти не могу впихнуть в себя, ну никак.

Правда понравились, очень. Я их долго не могла купить, нигде не видела в продаже. А тут в субботу совершенно случайно наткнулась и купила. Там еще были полугрубого помола, надо будет потом купить попробовать. Только жутко дорогие они почему-то, заразы

 

[Императрица]

Свет, на самом деле понравилось?


ой, обожаю макароны, но вот эти не могу впихнуть в себя, ну никак.

Правда понравились, очень. Я их долго не могла купить, нигде не видела в продаже. А тут в субботу совершенно случайно наткнулась и купила. Там еще были полугрубого помола, надо будет потом купить попробовать. Только жутко дорогие они почему-то, заразы

п.ч. сейчас очень модно вести здоровый образ жизни. И из этого предприимчивые люди сделали мощный бренд давным-давно и зарабатывают нетухлую денежку

 

[adg-val]

А я в субботу макароны грубого помола первый раз ела. Очень понравилось, ну просто слов нет какие вкусные

Ну значит не одна я такая ... А чье производство? Я беру немецкие, и не могу сказать, что дорогие - 35 р.

 

[Свеta]

Ну значит не одна я такая ... А чье производство? Я беру немецкие, и не могу сказать, что дорогие - 35 р.

Бельгийские, Lima, почти 3 доллара за 500 гр, недешево я бы сказала других не видела, да и этих до недавнего времени не было.


А овсяную крупу я так и не нашла, ни на рынке, ни в магазинах

 

[adg-val]

Ну значит не одна я такая ... А чье производство? Я беру немецкие, и не могу сказать, что дорогие - 35 р.

Бельгийские, Lima, почти 3 доллара за 500 гр, недешево я бы сказала других не видела, да и этих до недавнего времени не было.


А овсяную крупу я так и не нашла, ни на рынке, ни в магазинах

Да, у меня в 2 раза дешевле .