Что мы едим

  • Автор темы Автор темы Mayush
adg-val написал(а):
Ничего, прорвемся Наверстаем на следующих треньках







Ну это само собой.


зато я курочки с картошечкой и мариноваными помидорами на ночь натрескалась, красотаааа)))))
 
adg-val написал(а):
Дарьюшка написал(а):
По теме





на обед ела шпинат, посоленный,поперченый с творожком. Обожаю это "блюдо"!




А творожок какой? Шпинат свежий готовила?




Творожок 0% (President), а шпинат, к сожалению был замороженный до магазина не дошла - тока до детского за питанием и водой.
 
Свеta написал(а):
зато я курочки с картошечкой и мариноваными помидорами на ночь натрескалась, красотаааа)))))




А я рагу, шоколадку риттер-спорт "Изюм с коньяком" и это не конец еще
 
adg-val написал(а):
Yaska написал(а):
adg-val написал(а):
Да, я уже прочитала про двойняшек . Мне иногда хочется


А про работу - это ты во время







А мне пока не очень.. .




Ну эт я задним числом . А в то время морально не слишком готова была бы для двойни .




Ой,а я бы ОЧЕНЬ хотела!


(у бабушки была двойня, но этобыло начало войны и они умерли но у меня тож может быть... и я надеюсь!)
 
Дарьюшка написал(а):
adg-val написал(а):
Дарьюшка написал(а):
По теме





на обед ела шпинат, посоленный,поперченый с творожком. Обожаю это "блюдо"!




А творожок какой? Шпинат свежий готовила?




Творожок 0% (President), а шпинат, к сожалению был замороженный до магазина не дошла - тока до детского за питанием и водой.




Хорошая идея Попробую, только вместо президента дом. сыр воткну . Давно шпинат что-то не ела, забыла о нем совсем.
 
Что-то меня на отчетность пробило


Вот сегодня:





Завтрак: зерновая рожь на воде с изюмом и грецкими орехами; сыр Моцарелла; кофе с кримером.





Второй завтрак: банан с cottage cheese 0%; кофе.





Обед: чечевичный суп с грибами, с ложкой йогурта (plain, nonfat); кус-кус о овощами (мнооого овощей); зеленый чай с кусочком темного шоколада.





Сейчас яблоко хрумкаю, а на


ужин планирую салат из свежих овощей с самодельной заправкой; курочку, жареную в собственном соку с чесночком и специями; фаршированный баклажан (помидорка, сельдерей, чеснок, сыр), приготовленный в духовке.
 
Фоти, все-таки ты очень мало ешь. Мне прям даже стыдно отчитываться.





И оставь нам немного чечевицы! Скоро ведь пропадет из магазинов!
 
*Тихим голосом* меня сегодня не тошнит, так что ела вполне прилично.





Завтрак


-2 чашки какао


-мюсли без сахара





Обед


стыдюся


-2 куска торта по 120 г. Один шоколадный, второй шоколадный с малиновым суфле. У меня сегодня повод, мне можно





Ужин


-герчка


-салат из капусты (половина приличной капусты) с морковкой


-кофейный йогурт
 
ceca написал(а):
И оставь нам немного чечевицы! Скоро ведь пропадет из магазинов!




Из магазинов скорее пропадут куриные грудки, чем чечевица





А ем я нормально! Я же количество не указываю теперь
 
А я то чего, я ж не беремчатая пока (тяжко вздыхает ). Готовимся к новому году потихоньку, гирлянду разыскиваю, хочу одну на елку повесить, другую на балкон засобачить


У нас снег везде, такой белый-белый, чистый, гладкий аки простыня накрахмаленная. Не скучно вам там в солнечной СА без снега?


Держись!
 
Photi написал(а):
ceca написал(а):
И оставь нам немного чечевицы! Скоро ведь пропадет из магазинов!




Из магазинов скорее пропадут куриные грудки, чем чечевица





А ем я нормально! Я же количество не указываю теперь







Да, Фоть, ты у нас гроза курам


Хотя я и сама от кусочка курятины никогда не откажусь
 
Я всё ем, только в определенной последовательности, рекомендованной диетологом, в итоге - полноценное четырехразовое питание, никакого голода и лишних кг и колебаний веса.
 
ceca написал(а):
Фоти, все-таки ты очень мало ешь. Мне прям даже стыдно отчитываться.





И оставь нам немного чечевицы! Скоро ведь пропадет из магазинов!




А по-моему нормально.


Я вот думаю, что недоедаю....


У меня еще меньше получается.


Диск купила классный с кик-аэробикой, очень понравились занятия, как раз для меня, такие энергичные.
 
За вчера отчет:


завтрак - овсяные хлопья, залитые кипятком, кофейный напиток с молоком


2 завтрак плавлен. сырок и краб. палочки кофейный напиток с молоком


обед рассольник


16-00 кофейный напиток с молоком


18-00 селедка в соусе


22-00 доела краб. палочки, томатный сок


23-00 2 яблока


Результат на весах + 1 кг за день((((((((((
 
Назад
Сверху