Диета Протасова

  • Автор темы Автор темы natali771
  • Теги Теги
    диета
Во, я массажик тоже делала

Только сейчас обленилась.





сейчас аквааэробикой занимаюсь 1,5 месяца результат уже очень заметен

А я тоже пробовала, мне сам процесс понравился, а результатов как-то маловато. Мне все кажется, что тренер нас недогружает
 
еще с сегодняшнего дня начну массаж себе вечерами делать, прикуплю кремик антицеллюлитный и вперед!



это мысль! тем более, что кремик есть и массажерчик ручной имеется



совсем-совсем!



у-у-у-у-у, до 28 июня Ужас!

/умоляюще/ А если винца сухенького? Там почти нет калорий и углеводов.
 
А я тоже пробовала, мне сам процесс понравился, а результатов как-то маловато.

вы долго занимались?

у нас девушка в группе похудела на 25 кг за полгода, только благодаря этим тренировкам и диетическому питанию, все тело подтянутое, нигде ничего не висит, правда упражнения правильно делать нужно, иначе как нам тренер сказала -результата не будет
 
у меня рост 160, а весила я недели 1.5 назад 59,5!!! Я такой никогда не была. Два года назад я весила 50-51. Вес скакать начал после ужасного аппендицита и дисбактериоза, а потом беременность и все... вся красота и фигуристость пропала.

Да, кстати я еще в июле весила 53( но я тогда кормила и калорий много видимо уходило) , а щас разожралась

Причем по фигуре я груша натуральная... все на задницу нарастает да и животик есть небольшой( после родов).

Хожу в бассейн, а спорт нужен, да...
 
О, кремик какой у вас?



А если винца сухенького? Там почти нет калорий и углеводов

думаю если красного и немного, то это будет только на пользу
 
кремик какой у вас?



я покупала вместе с эфирными маслами крем фирмы Глория, а если туда еще грейпфрутового масла капнуть, ваще будет супер.



думаю если красного и немного, то это будет только на пользу

в красному углеводов больше. В белом в 10 гр. 0,2 углеводов. а в красном 2,3. Так что белое.
 
вы долго занимались?

Нет, с апреля. И сейчас занимаюсь, только бассейн на неделю закрыли, потому что воды горячей нет.

Я просто не могу долго ждать - мне сразу надо

Меня мама в детстве на фигурное катание записывала, я неделю отходила и сказала, что больше не пойду, потому что: "Занимаюсь, занимаюсь, а по телевизору еще ни разу не показали"
 
у меня рост 160, а весила я недели 1.5 назад 59,5!!!

Я Вам не скажу, сколько я весила

Мне кажется, до искомых 53 на Протасове реально похудеть.

Но я еще параллельно занималась, поэтому трудно сказать, что дала бы одна диета.

Хотя когда-то я читала, что женский организм, в отличие от мужеского, худеет только при ограничении в питании. Тк что - удачи
 
в красному углеводов больше. В белом в 10 гр. 0,2 углеводов. а в красном 2,3. Так что белое

зато наиболее полезным напитком для здоровья является красное вино, замедляющее старение, обладающее антиоксидантной активностью, понижающее риск возникновения онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний







Я просто не могу долго ждать - мне сразу надо

когда сильно ожидаешь - ничего не сбывается, я пошла не для результатов, а для удовольстия в водичке поплескаться, и буквально на днях только после комплимента мужа, заметила что на самом деле это не только приятно, но и полезно
 
зато наиболее полезным напитком для здоровья является красное вино, замедляющее старение, обладающее антиоксидантной активностью, понижающее риск возникновения онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний



ну ладно, ладно, уговорила буду красное пить
 
я не уговорила, убедила

уж меня живущую в стране вина можешь послушать
 
А я что-то не поняла, судя по схеме, там одинаковые витамины и их количество в четные и нечетные дни. Почему тогда схема разделена на 2 части, а??











Вам попы жалко?

Я вот в живот колола и ничего стерпела, это ж для красоты нашей. Хорошо, что хоть не месяц колоть.

А красота требует жертв.
 
Я вот в живот колола и ничего стерпела, это ж для красоты нашей

что вы в живот для красоты кололи?!!!
 
Я тоже закупила уже маску-сауну для бедер с медом и скраб с морскими водорослями и кофе для тела. Теперь надо время найти мазюкать все это. Еще не мешало бы контрасный душ принимать, мне очень помогает и бодрит.
 
там одинаковые витамины и их количество в четные и нечетные дни.



потому что в один день Б1, а в другой Б 6. А написано так для тупых, шоб не переспрашивали: чего-чего чем заменять?



Я вот в живот колола и ничего стерпела



тоже для крастоы???





как обычно не лазяю в профайл, щас глянула. Ну рассказывай, где это на облаках вино делают?
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху