Как похудеть?

[nedug80669]

Главное это систематически, ну и плюс я еще принимаю зеленый чай с худией, хорошо улучшает обмен веществ, и способствует похудению

А где покупали? И как полное название такого комплекса? Хочу попробовать, может и мне поможет.

 

[nedug72382]

А где покупали? И как полное название такого комплекса? Хочу попробовать, может и мне поможет.

Покупала в аптеке, полное название "Экстракт зеленого чая с худией", производитель нэйчес баунти. Классная вещь, и худеешь, и заодно антиоксиданты, для кожи хорошо. После зимней апатии то что надо.

 

[nedug100429]

Похудеть поможет только правильное питание и физ. нагрузки!

 

[nedug90945]

Похудеть поможет только правильное питание и физ. нагрузки!

не только

 

[Джинджер]

Так себе советы, все же индивидуально у нас. Хотя общие принципы могут в чем-то подойти

а можете дать не "так себе" совет? а то критиковать все умеют

 

[Джинджер]

Мне неплохо помогают регулярные занятия спортом. Буквально 10-15мин. утром, ежедневно.

регулярность всегда дает результат!это главное правило

 

[Джинджер]

Везет я пыталась по 45мин заниматься, и мне не помогает, правда не каждый день, но все равно нагрузка то была.

необязательно перегружать себя..ведь показатель не время

 

[Джинджер]

У меня подруга обращалась к диетологу в Курсмед. Осталась довольна, подобрали оптимальную диету и уже за три месяца привела себя в форму. Я вот тоже собираюсь как время будет

три месяца очень хороший результат..мне говорили,что нужно минимум пол года

 

[Джинджер]

Покупала в аптеке, полное название "Экстракт зеленого чая с худией", производитель нэйчес баунти. Классная вещь, и худеешь, и заодно антиоксиданты, для кожи хорошо. После зимней апатии то что надо.

а зависимость от него не появляется?

 

[Джинджер]

Похудеть поможет только правильное питание и физ. нагрузки!

это всем известно,но не у всех получается...причин куча!

 

[Джинджер]

вы пост с диетой не попутали?

пост в чем-то тоже диета...но это не главная мысль поста

 

[Джинджер]

не только

а что еще толкового и результативного на вашем опыте подскажете?

 

[nedug101046]

не, поститься только чтобы похудеть это как то странно. Для похудения обычные диеты лучше подходят, но все равно плохо. лучше все же худеть с профессиональным диетологом. Так куда меньше вреда здоровью будет. Я обращалась в достаточно популярный Курсмед. Отличный центр! Всем рекомендую

 

[nedug90945]

а что еще толкового и результативного на вашем опыте подскажете?

вы же сами пишите что причин куча(напомнить где?).
например сбой в эндокринной системе. только питание и нагрузка не поможет. нужно восстанавливать систему.

 

[nedug90945]

три месяца очень хороший результат..мне говорили,что нужно минимум пол года

смотря сколько кг было сверх нормы. может у нее +5кг. так за 3 месяца и ленивый приведет себя в форму.

 

[nedug90945]

не, поститься только чтобы похудеть это как то странно. Для похудения обычные диеты лучше подходят, но все равно плохо. лучше все же худеть с профессиональным диетологом. Так куда меньше вреда здоровью будет. Я обращалась в достаточно популярный Курсмед. Отличный центр! Всем рекомендую

реклама)