Нельзя себе отказывать в сладком и ограничивать в еде, так как вы от этого стресс получаете, а значит и после - вес. Это, конечно не значит, что вы сидите и едите все и много, до боли в животе. Нет. Я для себя решила, что сладкое буду и вкусняхи всякие употреблять, в меньших количествах. спортом заниматься мне лень (ну вот такая я ленивая), а с весом бороться можно и иными способами. Сейчас столько разновидностей массажа есть. Я на гидромассаж хожу в клинику Бьюти тренд. Меня этот массаж успокаивает, расслабляет, и лишние килограммы сжигает. Описывать саму технику массажа, считаю нет смысла. Вы можете ее сами на себе опробовать. Не пожалеете.
