Посмотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в виде веб-приложения на главном экране.
Примечание: Эта функция может быть недоступна в некоторых браузерах.
девушка ПрАсковья написал(а):adg-val написал(а):Ваще-та качание верха его не уменьшает, а увеличивает
Адг, хотела спросить. Грудь-то какими упрами хоть как-то можно улучшить, понимаю, что мой случай слишком запущенный.
Что делаю: пытаюсь делать отжимания. От стены 2 подхода по 20 отжиманий. От кровати (от пола не могу, слишком ятжело) ну, там меня хватает при 2 подходах от силы на 7-8 раз. Махи руками перед грудью, сжатие пальцев перед оной же. Есть ли еще что-то, что даже такой лох как я сможет сделать, не повредив себе ничего?
...Lapka... написал(а):А женщины бодибилдеры - почему они без груди??? (я имею ввиду страаашных бодибилдеров) это из-за приема стероидов или изначально туда идут безгрудые?
(праздное любопытство, но меня это всегда интересовало
http://ladyfitness.ru/php/articles.php3?id=137056
лампочка написал(а):УЖАС ! тут уже бюстгалтер одевать не надо........он какой-то лишний....как на мужчине что ль
лампочка написал(а):УЖАС ! тут уже бюстгалтер одевать не надо........он какой-то лишний....как на мужчине что ль
ПуТник написал(а):лампочка написал(а):УЖАС ! тут уже бюстгалтер одевать не надо........он какой-то лишний....как на мужчине что ль
Это для ВАС ужас
лампочка написал(а):А для ВАС?
Свеta написал(а):ай-яй-яй Путник, так напугал бедняжку
лампочка написал(а):ПуТник, да почему ж в извращенцы-то сразу?!.........нравятся мужчине СИЛЬНЫЕ женщины.....так это ж хорошо.......может ваши симпатии подвигнут девушек спортом заниматься после прочтения ваших постов..
ПуТник написал(а):...Lapka... написал(а):А женщины бодибилдеры - почему они без груди??? (я имею ввиду страаашных бодибилдеров) это из-за приема стероидов или изначально туда идут безгрудые?
(праздное любопытство, но меня это всегда интересовало
http://ladyfitness.ru/php/articles.php3?id=137056
Я извиняюсь, но вот фотка с означенного сайта, как пример
Или вы про 6 номер?
*Lala* написал(а):Пуш, а чем она от мужика отличается? Так воана где собака порылась Пуша любит мужиков в лифчиках
adg-val написал(а):девушка ПрАсковья, отжимания - самое эффективное. Еще лежа жимы гантелей, разведения (есть в прикрепленке). Но значительных результатов на фоне такого похудания я бы не стала ждать. У меня после рождения, кормления, и усыхания в связи с началом занятий эффект от роста массы груди конечно есть, но до первоначального состояния все равно не дотягивает, как ни крути