нужно сбросить 40 (!) кг! С чего начать?

[nedug71689]

Я не так давно тоже начал худеть. Решил скинуть примерно 35кг. Но вместе с жиром стала пропадать и эрекция. Это из-за изменения организма? У кого-то было что-то похожее? Обращался к врачу. Пока мне выписали таблетки для потенции, Зидена. С ней все работает, но без не очень. Мне 44 года, неужели уже все??

и как вы худеете?? перестали кушать? может из-за этого?

 

[Полинa]

Но вместе с жиром стала пропадать и эрекция. Это из-за изменения организма?

Нам, конечно безумно интересно, какие именно таблетки от эрекции вам выписали
Ваша проблема в том, что нужно кушать каши, овощи, мясо и ходить в тренажерный зал.
И тогда не придется пить таблетки.

 

[nedug86938]

а что,когда напишешь-это поможет похудеть?

Я думаю, это помогает осознать для себя, зачем вообще нужно худеть и нужно ли?

 

[nedug69104]

Осознать, что пора худеть лучше всего помогает зеркало!
Нужно раздеться и, обязательно расслабившись - посмотреть на себя в зеркало во весь рост.

 

[nedug95060]

Исключить мучное, сладкое, жареное или хотя бы свести до минимума и начать питаться умеренными порциями.

 

[Полинa]

В этом случае похудение будет медленным, но правильным.
Но мало кто хочет худеть именно так, обычно люди хотят быстро и сразу на 40 кг.

 

[nedug71689]

Я думаю, это помогает осознать для себя, зачем вообще нужно худеть и нужно ли?

жаль, что мало людей верят в эти все вещи

 

[nedug71689]

Осознать, что пора худеть лучше всего помогает зеркало!
Нужно раздеться и, обязательно расслабившись - посмотреть на себя в зеркало во весь рост.

человек видит в зеркале себя таким,каким хочет видеть,как бы это плохо или хорошо не было

 

[Полинa]

Ну не скажите! Женщина всегда очень скрупулезно себя рассматривает в зеркале и видит все недостатки.
А лишних 10 и больше килограмм не заметить невозможно.

 

[nedug71689]

Ну не скажите! Женщина всегда очень скрупулезно себя рассматривает в зеркале и видит все недостатки.
А лишних 10 и больше килограмм не заметить невозможно.

смотря как человек к этим лишним киллограммам относится.просто есть люди,которые проблемы в этом не видят

 

[nedug69104]

Ну это их жизнь!
Внешней проблемы можно и не видеть, но со временем начинается одышка, усталость и тогда как не заметить эти изменения в себе?

 

[Наталья__]

Осознать, что пора худеть лучше всего помогает зеркало!
Нужно раздеться и, обязательно расслабившись - посмотреть на себя в зеркало во весь рост.

А лучше - посмотреть на себя глазами мужчин! И лишние кг увидишь и стимул моментально появится))

 

[nedug95060]

А лучше - посмотреть на себя глазами мужчин! И лишние кг увидишь и стимул моментально появится))

Никакие мужчины не помогут. В определенный момент слабости человек ловит себя на мысли, что найдется и тот, который и такой полюбит или уже любит. В следствии чего — срыв.

 

[nedug95060]

А лучше - посмотреть на себя глазами мужчин! И лишние кг увидишь и стимул моментально появится))

Цели должны быть более точными. Человек должен иметь конкретную цель, зачем ему это нужно. И быть полностью уверенным, , что в таком теле он несчастлив. Иначе ничего не выйдет.

 

[nedug69104]

Было бы идеально, если бы человек худел для себя, а не для кого-то.
Но мы все равно думаем о том, как будем выглядеть в глазах других.

 

[Наталья__]

Было бы идеально, если бы человек худел для себя, а не для кого-то.
Но мы все равно думаем о том, как будем выглядеть в глазах других.

Конечно, в глазах супруга, подруг, просто прохожих...