L
Lu
⚪
Фоти, сколько льняного семени ты кладешь? Щепотку? Чайную ложку?
Завтрак
Яичница с колбасой, кофе с молоком.
2 завтрак
Так получилось, что к нам на работу заехали гости с подарками.
Вафельный тортик, конфеты, кофе.
Обед
Салат из свежих овощей со сметаной 10%.
Через час после обеда
Ну, не могу я все сразу съедать.
Фарш говяжий , тушеный с луком. Тушеные овощи (смешиваю несколько смесей замороженных овощей)
Полдник
Есть нечего. Если проголодаюсь, придется есть тортик.
Хотя можно и геркулес заварить.
Ужин
Скорее всего творог с джемом.
Завтрак
Яичница с колбасой, кофе с молоком.
2 завтрак
Так получилось, что к нам на работу заехали гости с подарками.
Вафельный тортик, конфеты, кофе.
Обед
Салат из свежих овощей со сметаной 10%.
Через час после обеда
Ну, не могу я все сразу съедать.
Фарш говяжий , тушеный с луком. Тушеные овощи (смешиваю несколько смесей замороженных овощей)
Полдник
Есть нечего. Если проголодаюсь, придется есть тортик.
Хотя можно и геркулес заварить.
Ужин
Скорее всего творог с джемом.